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¿Sientes que tu cuerpo te limita cuando escalas?
¿Sientes que tu cuerpo te limita cuando escalas?
¿Te faltan fuerzas para traccionar?
¿Se te carga la espalda o los antebrazos al poco tiempo?
¿Te gustaría subir de grado pero tu físico no te sigue?
Soy Sergio Álvarez, entrenador personal en Pamplona, y ayudo a escaladores a preparar su cuerpo para rendir mejor, escalar más fluido y evitar lesiones.
No soy guía de escalada.
Soy quien entrena el cuerpo que sube.
¿Qué trabajamos?
¿Qué trabajamos?
✅ Fuerza específica para escalada
✅ Fuerza específica para escalada
Hombros, dorsal, core, agarre, movilidad escapular… todo lo que se activa cuando subes.
✅ Control corporal y estabilidad
✅ Control corporal y estabilidad
Para que cada movimiento sea más preciso, más fluido y más eficiente.
✅ Prevención de lesiones
✅ Prevención de lesiones
Muchos escaladores cargan demasiado con poca base.
Aquí se entrena con cabeza: progresivo, adaptado y seguro.
✅ Entrenamiento funcional con bandas, mochila y peso corporal
✅ Entrenamiento funcional con bandas, mochila y peso corporal
No necesitas gimnasio. No necesitas barras. Solo necesitas método. Yo te lo doy.
¿Por qué entrenar para escalar?
¿Por qué entrenar para escalar?
Porque escalar no es solo técnica.
Es potencia, movilidad, equilibrio, agarre, control del cuerpo.
Y eso no se mejora haciendo solo bloque.
Entrenar contigo mismo es la base para subir más fluido, más alto… y con más confianza.
Entrenamiento personal para escaladores en Pamplona – sube con el cuerpo preparado
Entrenamiento personal para escaladores en Pamplona – sube con el cuerpo preparado
👉 Primera valoración gratuita.
Nos conocemos.
Analizamos tu cuerpo.
Tus objetivos.
Y trazamos el plan.
Sin compromiso.
Sin agobios
¿Te parece interesante?
No te quedes colgado por falta de fuerza. Entrena antes. Escala mejor.
No te quedes colgado por falta de fuerza. Entrena antes. Escala mejor.
Yo te entreno para que escales con menos miedo, menos carga, más control… y más nivel.
¿Lo conseguimos juntos?
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