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¿Montas en bici, pero te falta fuerza, control o notas que el cuerpo no te acompaña?
¿Montas en bici, pero te falta fuerza, control o notas que el cuerpo no te acompaña?
Te duelen las lumbares en rutas largas.
Pierdes potencia al subir.
Sientes que tu físico te limita más que tu cabeza.
Soy Sergio Álvarez, entrenador personal en Pamplona, y ayudo a ciclistas como tú a mejorar su rendimiento sobre la bici entrenando fuera de ella.
No te programo series.
Te entreno para que tu cuerpo funcione mejor, aguante más y te responda cuando más lo necesitas.
¿Qué trabajamos?
¿Qué trabajamos?
✅ Fuerza funcional específica para ciclismo
✅ Fuerza funcional específica para ciclismo
Piernas, core, espalda, movilidad articular. Todo lo que necesitas para rendir más, pedalear con más potencia y estabilidad.
✅ Mejora de postura y control
✅ Mejora de postura y control
Entrenamos para mantener una buena posición sobre la bici sin cargar lumbares, cuello ni hombros.
✅ Prevención de lesiones
✅ Prevención de lesiones
Muchos ciclistas se rompen fuera de la bici por no trabajar lo que hay que trabajar. Aquí eso no pasa.
✅ Composición corporal
✅ Composición corporal
Menos grasa inútil, más músculo útil. Sin obsesiones ni dietas locas.
✅ Método sin máquinas
✅ Método sin máquinas
Bandas de resistencia, mochila con lastres, tu propio cuerpo. Simple, real y eficaz.
¿Por qué entrenar fuera de la bici?
¿Por qué entrenar fuera de la bici?
Porque el ciclismo no solo va de pedalear.
Va de tener un cuerpo que aguante, empuje, se recupere y no se rompa.
Si solo montas y no entrenas fuerza ni movilidad, te estás frenando tú solo.
Entrenamiento personal para hacer ciclismo en Pamplona – Rinde más, recupera mejor y pedalea con más control
Entrenamiento personal para hacer ciclismo en Pamplona – Rinde más, recupera mejor y pedalea con más control
👉 Primera valoración gratuita.
Nos conocemos.
Valoramos tu estado físico.
Creamos un plan para llevarte más lejos...
Con menos esfuerzo.
Sin compromiso.
Sin agobios.
¿Qué te parece?
No necesitas una bici mejor. Necesitas un cuerpo mejor.
No necesitas una bici mejor. Necesitas un cuerpo mejor.
Yo te entreno para que la máquina que pedalea (tú) esté afinada.
¿Empezamos a subir de nivel?
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