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¿Cansado/a de verte igual en el espejo por más que lo intentas?
¿Cansado/a de verte igual en el espejo por más que lo intentas?
No es que no tengas fuerza de voluntad.
No es que te falte disciplina.
No es que estés roto/a por dentro.
Lo que pasa es que estás intentando adelgazar con métodos que no funcionan.
Dietas que duran dos semanas.
Retos de Instagram que prometen milagros.
Apps que no saben si eres padre, madre, trabajas 9 horas o llevas tres años sin entrenar.
Esto no va de sufrir. Ni de vivir a base de comer ensalada y agua.
Esto va de hacer las cosas con cabeza y con alguien que sepa lo que hace a tu lado.
Soy Sergio Álvarez, y sí, te puedo ayudar a adelgazar
Soy Sergio Álvarez, y sí, te puedo ayudar a adelgazar
Y no con frases bonitas ni fórmulas mágicas.
Te ayudo con un método probado. Realista. Sin postureo.
Entrenamos en privacidad, sin gimnasios llenos de gente y sin dietas extremas.
Pierdes grasa, te ves mejor y, lo más importante, te mantienes ahí sin volver al punto de partida.
¿La clave?
👉 Entrenas poco, pero bien.
👉 Comes normal, pero con sentido.
👉 Y cada paso está diseñado para ti.
Servicio de Entrenamiento Personal para Adelgazar
Servicio de Entrenamiento Personal para Adelgazar
Esto no va de entrenar hasta vomitar. Va de estrategia.
Entrenamos lo justo, pero entrenamos bien. Y eso marca la diferencia.
✅ Entrenamientos hechos para ti
✅ Entrenamientos hechos para ti
Nada de plantillas. Nada de “esto le funcionó a otro”. Cada sesión tiene tu nombre y tus necesidades.
✅ Bandas, mochilas y cero máquinas infernales
✅ Bandas, mochilas y cero máquinas infernales
¿Para qué complicarse? Trabajo con material sencillo y efectivo. Lo justo para quemar grasa, tonificar y que no tengas agujetas una semana.
✅ Seguimiento semanal sin excusas ni dramas
✅ Seguimiento semanal sin excusas ni dramas
No te dejo solo/a. Medimos, ajustamos y avanzamos. Porque tu cuerpo cambia, y tu plan también debe hacerlo.
✅ Garantía real: si no ves resultados, te devuelvo tu dinero
✅ Garantía real: si no ves resultados, te devuelvo tu dinero
Lo dejo por escrito.
Si haces lo pactado y no hay cambios, no te cobro. Punto.
¿Por qué adelgazar con ayuda y no por tu cuenta (otra vez)?
¿Por qué adelgazar con ayuda y no por tu cuenta (otra vez)?
Porque si pudieras hacerlo solo/a, ya lo habrías hecho.
Esto no va de fuerza de voluntad. Va de tener un plan que funcione y a alguien que te acompañe de verdad.
💥 Menos peso, menos dolores, más vida
💥 Menos peso, menos dolores, más vida
Bajas kilos, pero también cargas menos en tus rodillas, en tu espalda, en tu día a día.
🔥 Tu metabolismo deja de estar en huelga
🔥 Tu metabolismo deja de estar en huelga
Más músculo, menos grasa = cuerpo que quema más aunque estés tirado/a en el sofá.
😌 La ropa empieza a quedarte bien, no justa
😌 La ropa empieza a quedarte bien, no justa
Empiezas a mirarte con otros ojos. Y eso, amigo/a, no se compra con dinero.
❤️ Te lo agradecerás dentro de 10 años (y dentro de 3 semanas también)
❤️ Te lo agradecerás dentro de 10 años (y dentro de 3 semanas también)
Porque adelgazar bien no solo te cambia el cuerpo. Te cambia el chip.
Beneficios de adelgazar (sin sufrir en el intento)
Beneficios de adelgazar (sin sufrir en el intento)
👍Recuperas la confianza
👍Recuperas la confianza
No es solo el espejo. Es cómo te sientes en reuniones, en la calle, en otras actividades...
👍Subes las escaleras sin parecer Darth Vader
👍Subes las escaleras sin parecer Darth Vader
Más energía, más ligereza, más ganas de todo.
👍No vuelves a mirar la comida con culpa
👍No vuelves a mirar la comida con culpa
Comer bien sin volverte loco/a. Se puede. Te lo enseño.
👍Te haces amigo/a de tu cuerpo otra vez
👍Te haces amigo/a de tu cuerpo otra vez
Sí, ese que creías que ya no era tuyo. Spoiler: aún está ahí.
👍Reduces el riesgo de enfermedades graves (de las que nadie quiere hablar)
👍Reduces el riesgo de enfermedades graves (de las que nadie quiere hablar)
La obesidad no es solo estética. Está detrás de problemas como:
❌Diabetes tipo 2
❌Hipertensión
❌Colesterol por las nubes
❌Problemas cardíacos
❌Apnea del sueño
❌Incluso algunos tipos de cáncer
¿Y sabes qué es lo peor? Que muchas veces la gente no se entera… hasta que ya es tarde.
Perder peso no solo va de “verse mejor”. Va de vivir más y mejor.
Va de poder disfrutar de tus hijos, de no tener miedo a revisiones médicas, de no dejar tu salud al azar.
🎯 ¿Quieres perder peso de verdad o seguir dándole vueltas?
🎯 ¿Quieres perder peso de verdad o seguir dándole vueltas?
La respuesta está a una sesión de distancia.
👉 Primera valoración gratuita y sin compromiso
Nos conocemos, vemos tu punto de partida, marcamos un plan.
Sin promesas vacías. Sin humo. Solo hechos.
🏁 Esto no va de “estar listo”. Esto va de empezar
🏁 Esto no va de “estar listo”. Esto va de empezar
Mucha gente dice “quiero adelgazar”, pero pocos toman acción.
Tú puedes ser de los pocos. De los que lo hacen.
Y yo puedo ayudarte a que esta vez sea la definitiva.
¿Empezamos o prefieres seguir esperando a que llegue “el lunes perfecto”?
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